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La sélection podcast
Image d’illustration. © Samer Daboul / Pexels, CC BY
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Avez-vous déjà transpiré à grosses gouttes pendant une descente en ski ou en VTT, figé par cette vitesse ? Avez-vous déjà lutté contre la peur du vide pendant une randonnée ?
C’est quoi avoir peur ? Avec Blandine Dussauge , psychologue spécialiste en thérapie cognitive, on explique ce qu’il se passe dans notre tête. Comment on crée les peurs ?
Comment on fait quand on a peur, mais qu’on souhaite quand même s’y confronter ? Est-ce- qu’on peut s’en débarrasser ? Les réponses dans cet épisode.
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