Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Depuis la nuit des temps, les Hommes ont pris l’habitude de se priver de nourriture, pour des raisons spirituelles ou religieuses. Désormais, le jeûne est également devenu une pratique santé/bien-être à la mode. C’est d’ailleurs le cas du jeûne intermittent (intermittent fasting en anglais). Ce régime consiste à alterner entre des phases d’alimentation et des…