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De nature, l’être humain affronte son quotidien avec beaucoup d’hésitation et d’incertitude. Et si mon réveil ne sonne pas ? Et si j’arrive en retard à mon entretien d’embauche ? Et si je ne décroche pas le poste ? Et si je ne retrouve jamais une telle opportunité ? Et si, et si, et si ? Ce genre de pensées négatives tournent en boucle dans les esprits de certaines personnes et provoquent chez eux une anxiété extrême. Ce podcast explique comment reprendre confiance en soi et a affronté avec plus de force tous types de situations stressantes.
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